純粋性

カウンセラーのための純粋性診断ツール

今回はカウンセラーのための純粋性診断ツールをつくってみました。

カウンセリングの神様、カール・ロジャーズは効果的な援助関係をクライエントと結ぶための、カウンセラー側のいくつかの態度条件を提唱しました。

その中でも一番大事とされているのが、カウンセラーの純粋性です。

このツールは25の設問に答えることで、その人の純粋性を診断できるようにしてみました。

純粋性が高いという結果が出た人は、カール・ロジャーズの提唱した来談者中心療法の適性が高く、その他の操作的な心理療法の適性が低いというような結果が出るようにしてみました。

カウンセラーではなくても、単純に自分の純粋性の高さに興味がある人は、是非遊び感覚でやってみてください。

独断と偏見に満ちた作者の価値観で作ったツールです。このツールの結果を参考にしたい人は、解説ページをよく読んで、あくまで自分の価値観で判断してください。

 

純粋性診断ツール まずはやってみよう!






問1 : 精神的に穢れることを強く恐れているようなところがある


問2 : わりと器用に他人に合わせることができる


問3 : 完璧にミスなく物事が進行することに心地よさを感じる


問4 : 我が強いと他人に言われたことがある、もしくは自分でそう思う


問5 : 様々な場面で不愉快な気持ちがわきやすい方だと思う


問6 : 場の雰囲気にそぐわないことを言わないように気を付けていることが多い


問7 : 勝負事などで他人の裏をかくことが得意


問8 : 場面や人に合わせて、心にもないことを言うのは大して苦ではない


問9 : 自然な態度を好み、他人の不自然な態度に敏感


問10 : 広く浅い交流が得意で友人、知人が多い


問11 : 他人の上辺(うわべ)に敏感。正直、上辺に価値はないと思う


問12 : 自分を卑下することはあっても、心から他人になりたいと思ったことはない


問13 : 恋の駆け引きが苦手


問14 : 人を思い通りに動かしたいときでも、そのために策を弄するのは抵抗がある


問15 : 演技的なものを苦手としている


問16 : 自分が薄くなるという感覚がなんとなくわかり、それを嫌う


問17 : 世の中は面白いことで溢れていると感じる


問18 : 相手を変えたいという気持ちと、相手を尊重したいという気持ちが共存し、強く葛藤している


問19 : 愛想笑いをすると、何かが減ると感じる


問20 : 顔に出る、態度にでやすいとよく他人に言われるし、自分でもそう思う


問21 : そのまま、ありのまま、という人間の在り方に惹かれる


問22 : 飾る、魅せる、口説く、言いくるめる、などの態度に拒否反応がある


問23 : その場の雰囲気にのることよりも、その場の雰囲気を変えてしまうことの方が多い


問24 : 自分は多数派だと思う


問25 : 浸食、侵入、操作、誘導的な他人の発言や態度に強い敵意をもつ









相手の純粋性を引き出し、成長を促すことのできる来談者中心療法のカウンセラーとして活躍できる数奇な才能があります。また、あなたには、操作的な性質をもつ、その他の心理療法は拒絶の対象でしょう。

来談者中心療法には、応答の型による効果と、カウンセラーの純粋性による効果があります。応答の型は訓練によって身につけなくてはなりませんが、それさえ身につけてしまえば、あとは本来の純粋性によって、クライエントを効果的に助けることができます。

また、その道に進まなくても、その純粋性を現実化できれば、人に大きな影響を与えながら、各方面で活躍することができるでしょう。

一方で高すぎる純粋性はあなた自身を生きづらくしていることもあるかもしれません。

純粋性が高ければ高いほどその現実化の難易度は上がり、自分の純粋性に押しつぶされそうな毎日になってしまいます。

しっかりとしたメンテナンスを行いながら、人間性を成長させることで、あなたの感性を発揮できる土台作りをしっかりしましょう。

世界があなたの活躍を助けてくれること、心より願っております。

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純粋性が「高い」とでた人へ

相手の純粋性を引き出し、成長を促すことのできる来談者中心療法のカウンセラーとしての適性があります。操作的な性質をもつ、その他の心理療法もなんとかやっていくことができるでしょう。しかし、あなたの純粋性が抵抗して、かなり疑問、迷い、ストレスを抱えながらの学習になってしまうかもしれません。

相手の成長の可能性を信じ、深々と相手に関わっていける療法のほうが、あなたにはやりがいを感じさせるでしょう。

また、その道に進まなくても、鋭い感性による深みのある思考、さらに、ある程度の適応性を併せ持ち、社会の中で独自性を保ちながらも他者と強調しながらやっていけるでしょう。

その純粋性を活かし、より社会の中で機能する人間になっていくためにも、しっかりとしたメンテナンスを行いながら、人間性を成長させ、あなたの個性を発揮していくための土台作りをしっかりしましょう。あなたの活躍を祈っています。

純粋性が「ほどほど」とでた人へ

相手の純粋性を引き出し、成長を促すことのできる来談者中心療法のカウンセラーとしてやっていくこともできるでしょう。しかし、あなたにとって来談者中心療法は、操作的な性質をもつ、その他の心理療法と大きな差異は感じないことでしょう。

いくつかの心理療法を検討し、自分の好みにあった療法を身につけましょう。抵抗なく複数の療法を身につけることができ、クライエントのニーズに合わせた使い分けなどもできるようになるかもしれません。

純粋性がほどほどの人は、現代社会を器用に生きていくことができる人かもしれません。

適応力が高く、自分の我の強さに悩むことも少ない。

他者と穏やかで豊かな関係を構築していくことができます。

現代の日本という環境に、ぴったり合っている人かもしれません。

あとはあなたの生活がより良くなっていくように、上手にメンテナンスをしていきながら、自分の人生を豊かなものにしていきましょう。

純粋性が「ひかえめ」とでた人へ

相手の純粋性を引き出し、成長を促すことのできる来談者中心療法のカウンセラーとしてやっていくことは、なかなか難しいかもしれません。来談者中心療法には、応答の型がありますが、その型の習得にも抵抗を感じてしまうかもしれません。

感覚的なものよりも、思考的で、より科学的な取り組みの方が、あなたのやりがいを満たしてくれることでしょう。認知行動療法など、現代的で操作的な方法のほうがあなたには合うかもしれません。

純粋性がひかえめな人は、自分と周りを比較して、強く落ち込むようなこともなく、淡々とした毎日をおくることができる人ではないでしょうか。

振り幅の少ない精神状態は、安定した状況をつくりやすく、落ち着いた毎日をおくることができます。

また、物事の正負にひっかからず、こだわりの少ない、自由で楽観的な感性の持ち主かもしれません。

一方、自分という感覚が薄い人の場合は、他者からの影響力に知らず知らずのうちに巻きこまれていても、なかなか自覚することができないかもしれません。

したがって、自分への脅威に適切に対処できないということもあります。

自分自身の穏やかな暮らしを守るためにも、しっかりと周りを見て、環境に合わせた対応、そして、自分や他人にとって優しい対応ができる人になっていきましょう。

純粋性が「低め」とでた人へ

相手の純粋性を引き出し、成長を促すことのできる来談者中心療法のカウンセラーには興味を持つことも難しいのではないでしょうか。きっとその他の操作的な心理療法の方が、あなたには合うことでしょう。

あなたは物事の正負にまったくこだわらない、極端な合理主義の持ち主かもしれません。

そして、うらやましいぐらいにクレバーな人かもしれません。

もし、あなたに高い能力があるのなら、是非、自分自身の生活を肥やすためではなく、人々のためにお使いください。きっと長い目で見れば、その方があなたにも得です。

または、自分という感覚がとても薄く、強い生きづらさを抱えている人かもしれません。

人は、信頼できる人間関係が構築でき、安心できるコミュニケーションを積み重ねていくことができれば、自分らしさというものをしっかりと取り戻していくことができます。

時間はかかるかもしれませんが、あなたのなりたいあなたにきっとなっていくことができることを私は信じています。

提供できるサービスの概要カウンセリングサービス 各種カウンセリングサービスです。対面カウンセリングは池袋ルームと朝霞ルームの2カ所があります。朝霞ルームの方は...

純粋性診断ツールーおわりに

いかがだったでしょうか。純粋性の高さを自負する私が独断と偏見で作成した診断ツール。

各設問の解説はこちらをご覧ください。

純粋性診断ツールの設問解説 こちらはカウンセラーのための純粋性診断ツールの各設問の解説記事です。 このツールを実際に試してみた方で、各設問の説明に興味...

自分の純粋性について考えるということは、ロジャーズ派のカウンセラーならともかく、おそらく多くの人には必要のないことでしょう。

カウンセラーでもないのに、純粋性について考える必要のある人は、それについて苦しみ、悩んでいる人だと思います。

純粋性という言葉が気になり、このツールを試すにいたったあなたは、それだけでもうすでに純粋性の高い人なんだろうと思います。

純粋性とは出し入れ可能な能力ではなく、その人の宿しているエネルギーの強さそのものだと思います。

純粋性の高い人とのやりとりは、刺激的で、疲れますが、とても学習になります。私の純粋性もより輝き、磨き合える感覚があります。

 

どうか私の身に、純粋な人との出会いが、多く巻き起こりますように。

多感な凡人 黒田明彦

 

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